Trabajando en el campo no es siempre mejor que sentado detrás de un escritorio

1. Recuerde protector solar! Mantenga una botella de bloqueador solar al lado de su cepillo de dientes y pongaselo antes de salir de la casa. Mantenga una botella en su camión, o incluso en la caja de almuerzo y ponerlo todo el día.

2. Si usted es un operador de una máquina que produce vibraciones, eres cuerpo está sometido a estrés de vibración. Vibración el estrés es una de las principales causas de accidentes. Minimizar el estrés de vibración de todo cuerpo inclinándolo correctamente su asiento hacia adelante. Utilice un cojín para sentarse - una almohada o una silla amortiguar grandes obras. Envuelva la espuma alrededor de sus engranajes y mecanismos de dirección para ayudar a reducir la transmisión de vibraciones a las manos y muñecas.

3. Operadores de máquinas más pesados están sujetas a importante cuello y superior y dolor de espalda inferior de agotar para encender. Añadir grandes espejos en sus máquinas para reducir el tiempo esforzándose para mirar hacia atrás mientras utiliza una excavadora, retroexcavadora o excavadora.

4. Proteja su ojos-comprar un buen par de gafas de sol. Gafas de sol con un buen protector UV ofrecen la mejor cobertura. Puedes comprar gafas de sol para la industria de la construcción aquí.

5. Manténgase alejado del entrenador roach! La comida es alta en grasas y calorías y baja en proteína y fibra que necesita para mantener su fuerza durante el día. Llevar una nevera portátil, llenarlo con agua, bocadillos y un almuerzo saludable y ahorrará a su salud y su billetera.

6. Conseguir un teléfono inteligente. Es bien vale la pena el costo. Con el iPhone, puede firmar documentos desde el campo, descargar cientos de aplicaciones de construcción libre incluyendo calculadoras, niveles, mapas, GPS, información de tráfico y más. Echa un vistazo a uno de nuestros blogs, donde un ingeniero civil explica cómo su iPhone ha hecho su vida un poco más fácil.

7. Asegúrese de que usted y sus empleados tienen seguro de salud adecuado, seguro de vida y seguro de compensación de trabajadores.